Sonntag, 20. August 2017

Design zerschossen

Ich habe mir eben das Design zerschossen und bin dabei, es wieder herzustellen.
Bitte um Geduld... :)

100 Meilen Berlin 2017

Die knapp 6,5 Stunden Schlaf von Freitag zu Sonnabend waren für mich erholsamer, als die acht Stunden in der Nacht zuvor. Trotzdem war es kein Vergnügen, als mich der Wecker um 3:50 Uhr aus dem Schlaf riss. Noch zwei Stunden und zehn Minuten bis zum Start der 100 Meilen, dem Mauerweglauf, Lauf gegen das Vergessen. Vergessen? Kann man dieses Kapitel vom Mauerbau bis zum Fall am 9. November 1989 vergessen? Oder anders gefragt, kann diese Zeit in Vergessenheit geraten? Der Bericht eines regionalen Senders, der jüngere Menschen befragte, zeigte mir, dass das Bildungssystem, aber auch Eltern und Großeltern, hier dringend handeln sollten. Die Antworten auf einige der gestellten Fragen waren, sofern es denn welche gab, eher nicht gut.

Samstag, 19. August 2017

Ein kurzer Bericht in der MAZ

Unter dem Titel: Laufen am körperlichen Limit wurde am Freitag, 18.08.2017, ein kurzer Artikel über mich in der MAZ - Märkische Allgemeine Zeitung über mich veröffentlicht.

Neugierig? Dann hier klicken. :)


Montag, 21. März 2016

Mein neuer Laufpartner

Seit Freitag, 18. März 2016, haben wir ein neues Familienmitglied und ich einen neuen Laufpartner auf vier Pfoten.


ABC Lauftraining

Seit über 2,5 Jahren laufe ich nun schon. Wer hätte gedacht, dass ich das durchhalte? Ich nicht! Aber irgendwie habe ich das durchgezogen und das mit sehr viel Spaß und Ehrgeiz. Genauso lange, wie ich nun schon laufe, habe ich bisher nie ein Fußtraining oder Lauf-ABC Training durchgeführt. Warum auch, schließlich möchte ich doch nur laufen. Nach mehreren tausend Kilometern habe ich nun gemerkt, dass ich etwas mehr, als nur warm laufen machen sollte. Zwickerchen hier und dort haben mich umdenken lassen. Das heutige Training hat nicht nur Spaß gemacht, sondern wird auch zukünftig viel Abwechslung in mein eigenes Training bringen.